(NIVEAU 1) Bienvenue à Desire Flow For All, votre introduction idéale au monde du Pilates. Ce cours sur Reformer est spécialement conçu pour les débutants et propose une approche douce et efficace pour maîtriser les mouvements fondamentaux. Nos instructeurs qualifiés vous guideront à travers chaque exercice, en mettant l'accent sur la technique, l'engagement des muscles profonds et le développement de la confiance en soi. Idéal pour les débutants en Pilates ou ceux qui souhaitent perfectionner leurs bases, ce cours pose des bases solides pour votre parcours de remise en forme.

(Intermédiaire) Préparez-vous à sculpter et à définir vos fessiers et votre tronc avec Desire for Glutes & Core, un cours de Pilates sur Reformer conçu pour renforcer et tonifier. Cette séance énergisante combine un travail avec des bandes de résistance, des impulsions lentes sculptantes et des intervalles de combustion pour cibler les muscles clés, améliorer la définition et augmenter la force globale. Dirigé par des instructeurs experts, vous vous concentrerez sur des mouvements qui soulèvent, raffermissent et tonifient, vous laissant un sentiment de puissance et de confiance en votre corps.